造顔マッサージ

造顔マッサージの方法を動画でご覧ください。

田中宥久子さんの凄さがわかりますよ。

造顔マッサージは、田中宥久子さんが開発した商品で行うマッサージ法です。

加齢や老化現象によってコラーゲンが減少することによる「タルミ」は皮膚の弾力が失われるのが原因です。

この女性の悩みである目元・顎・頬の老化を予防し、美しい肌を保つためにはコラーゲンを摂取したり、適度な運動をすることが大切なのは言うまでもありません。

造顔マッサージは、お顔のタルミを解消するのに最も自然な方法で行うことができます。

また化粧品に含まれる化合物などが原因でシミになることもありますので、化粧品も値段やブランドに頼るのではなくて、慎重にえらびましょう。

顔のケアは造顔マッサージでOK!!

これから夏本番に向けて無料体験で体のケアをしてみましょう！！
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格言�E
　グチは自分の心の浄化。
　　嫌なものを出して綺麗にすること。
　　グチもバランスを保つということ。
（「田中宥久子　美の法則」より）

格言�F
　どうして年を取ることはアンチにならないといけないのかしら。
　年は〔取る〕ものではなく〔重ねる〕もの。
（「日経WOMAN」より）

格言�G
　お金をかけるのならまず〔顔〕に。
　表玄関が汚れていてはどんな豪邸も台無し。
（「Precious」より）

格言�H
　細かいことはもう気にしない。
　何か感じても「気のせい」ですませる。
　心の平安を得るためにね。
　実際、それですむことの、なんと多いことか
（「クロワッサン」より）

還暦を過ぎてなお輝く田中宥久子さんは女性の理想的な熟成方法を身をもって教えてくれています。

今回は以上です。

造顔マッサージ格言また見つけたらご紹介しますね。

田中宥久子（たなかゆくこ）さんの名言を「造顔マッサージ格言」と命名し（勝手にごめんなさい・・・）をご紹介いたします。

造顔マッサージ格言�@
　私は拡大鏡を覗き込むのが好きです。
　なぜかというと・・・
　今の自分の欠点を正視することが悩みの解決につながるから。
　　　（「田中宥久子の体体型マッサージ」より）

格言�A
　決めたことを「ねばならない」にせず、
　まるで毎日の歯磨きのように続けるだけ・
　　　（「婦人公論」より）

格言�B
　しわが８本あったらおしまい。
（「田中宥久子　美の法則」より）

格言�C
　くすみもたるみも年齢を重ねたことによる財産。
　美しいことイコール若さではありません。
（「STORY」より）

格言�D
　すっぴんの「す」は素肌「ぴん」は一番という意味
（「クロワッサン」より）

今回は以上です。

造顔マッサージ格言また見つけたらご紹介しますね。

造顔マッサージはかなり強くマッサージするので、たっぷりのクリームを使うことによって肌をいためないようにします。造顔マッサージは、首までマッサージしますので、首周りのあいた服が良いでしょう。造顔マッサージ終了後にはたっぷりの水でクリームを流すので、造顔マッサージのクリームを流しやすい服装が推奨されます。

★もう梅雨明けも間近ですから皆さんもがんばって顔と首のラインを美しくしましょう！造顔マッサージをがんばってください。

田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージＳＴＥＰ３です。

「たるみ」をなくす効果のための造顔マッサージ
�@両手の親指の下のふくらんだ所を小鼻と頬骨の間に差し込みます。頬骨に沿ってゆっくりと耳の前へそして造顔マッサージの基本とも言うべき首筋から鎖骨まで移動させます、３回行ってください。

�A両手の親指の下のふくらんだ所を口角の横から頬骨の方に斜めにグーッと両方で持ち上げてから耳の前へそして造顔マッサージの基本とも言うべき首筋から鎖骨まで移動させます、３回行ってください。

�B２重アゴをなくす効果のための造顔マッサージ
片手で親指の下のふくらんだ所をアゴの下の中心から親指が耳の後ろに来るまで引っ張りあげます、これを交互に３回行ってください。

�C親指から人差し指の側面を使って目頭の内側から（人差し指）アゴの下まで(親指）すっぽりと顔全体と隙間がないようにくっつけます、そのまま真横に引っ張ります、そして造顔マッサージの基本とも言うべき耳の前そして首筋から鎖骨まで移動させます、３回行ってください。

�D額と眉間のシワを改善する効果のための造顔マッサージ
片手の人差し指・中指・薬指の３本を横にして額を上下にマッサージをする、次は両手の人差し指・中指・薬指の３本指先が内側を向くようにして額に当て横にずらします、そして造顔マッサージの基本とも言うべき耳の前そして首筋から鎖骨まで移動させます、３回行ってください。

これで終了です。
「世界一受けたい授業」で造顔マッサージを見逃した方のためになれば良いですね。

新しい情報がありましたらまた投稿したいと思います。

田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージＳＴＥＰ２です。

まずクリームを顔全体に足してください。

�@ほうれい線の造顔マッサージの１です。
両手の人差し指・中指・薬指の３本指をアゴの中央に置き口角を通り小鼻を通り目頭まで行きます、指の第１関節・第２関節そして手のひらを使ってください。この時大事なのは肉を全部しっかりと持ち上げます、そして、造顔マッサージの基本とも言うべき耳の前そして首筋から鎖骨まで移動させます、３回行ってください。

�Aほうれい線の造顔マッサージの２です。
片方の手でアゴを押さえながらもう片方の人差し指・中指・薬指の３本指をアゴの中央に置き口角を通り小鼻を通り目頭まで行きます、これを交互に３回行ってください。

�B小鼻の横に溜まった脂肪を落とす効果のための造顔マッサージ
両手の人差し指・中指・薬指の３本指の指先が鼻のほうを向くように強く押さえて真横に動かし、造顔マッサージの基本とも言うべき耳の前そして首筋から鎖骨まで移動させます、３回行ってください。

次はＳＴＥＰ３です。

田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージＳＴＥＰ１です。

�@両手の人差し指・中指・薬指の３本で額の真中で指を合わせゆっくりと圧力をかけながら造顔マッサージの基本とも言うべき耳の前そして首筋から鎖骨まで移動させます、３回行ってください。

�A目の周りのクスミ・小じわをなくす効果のための造顔マッサージ
指１本でまゆ尻から目の下を通ってまゆ頭の骨の所を軽くプッシュして今度は目の上を通ってまたまゆ尻に戻り、また目の下を通って目頭へ行き、今度は目の下を通って目の外側をプッシュする、３回行ってください。この時に眼球は押してはダメです。

�B口の周りの疲れた感じの顔を改善する効果のための造顔マッサージ
指１本で口角の横から鼻の下へ歯ぐきに当たるようにマッサージを３回します。

�C小鼻の横の汚れを落とす効果のための造顔マッサージ
指先１本で小鼻の溝を５回くらい上下させて鼻筋に向かってハの字を書くように何回か行ったら横にずらして、造顔マッサージの基本とも言うべき耳の前そして首筋から鎖骨まで移動させます、数回行ってください。この時に痛いのはダメです。

次はＳＴＥＰ２です。

「世界一受けたい授業」で造顔マッサージを見逃した方のために写真や映像はありませんが出来る限り詳しくお伝えしようと思います。（多少違っていたらごめんなさい）
造顔マッサージで有名な田中宥久子（たなかゆくこ）さんはとても61歳には見えない美しさで美のカリスマというにふさわしいと思います。でも、４２歳の時には５８歳に見られていたとはとても思えません、しかも７５ｋｇもあったなんて信じられませんね。

二重アゴ・目のクマなどがすぐに直るそうです、造顔マッサージで有名な田中宥久子（たなかゆくこ）さんの基本は「体のマチ（側面）を制するものは若さを制する」ということだそうです。体を洗う時も脇をしっかりと洗ったほうが良いそうです。
造顔マッサージの効果（持続時間）は約１０時間〜１２時間（目安）だそうです。

それでは、まず油分控えめで指止まりのよいクリームを巨峰大位をたっぷりと顔全体に塗りましょう。
両手の人差し指・中指・薬指の３本の全部を使って耳の前にあて、圧力をかけゆっくりと首筋から鎖骨まで移動させます、３回行ってください、これによりリンパの流れを良くします。

造顔マッサージは老廃物を取り除くという事みたいですね。

次はＳＴＥＰ１です。